Sophrologie : aux sources de la relaxation dynamique Qu’est-ce que la sophrologie ? Au début de ma formation à l’EDHES (École Des Hautes Études de Sophrologie) en 2005, la sophrologie était méconnue voire…
Processus d’individuation : cheminer vers Soi
Processus d’individuation : Le soi, processus d’évolution et schéma d’individuation Pour Jung, l’individu est organisé en complexe contradictoires : la persona s’oppose à l’ombre, la singularité persona-ombre s’oppose à l’inconscient collectif… Qu’est-ce que…
Animus et anima : Archétype sexuel
Animus et anima : Théorie de la personnalité Jungienne Animus et Anima sont des archétypes sexuels. L’archétype sexuel Cet archétype est le médiateur entre la singularité de l’individu (persona + ombre) et…
Inconscient collectif, ombre et persona
Inconscient collectif : Théorie de la personnalité Jungienne Quelles sont les définitions de Jung sur l’inconscient collectif, l’ombre et la persona ? LA PERSONA : partie de la personnalité dont nous avons conscience…
Bilan bien-être : s’évaluer et évoluer dans sa vie
Evaluer votre bien-être et améliorer votre vie ! Le bilan bien-être permet d’évaluer votre situation actuelle et de vous fixer des intentions de progression pour évoluer dans votre vie afin de mieux équilibrer…
Bilan annuel : se projeter sereinement dans l’avenir
Bilan annuel : se projeter sereinement dans l’avenir Qu’est-ce qu’un bilan annuel ? Chaque année je prends le temps de me poser pour faire le point, je prends le temps de faire mon…
Bilan de vie : orienter sa vie différemment
Bilan de vie : orienter sa vie différemment Bilan de vie : Légende Amérindienne Faire un bilan de vie avec les amérindiens : « Lorsque vient le moment de mourir, si nous avons de…
Pilates : Une association Corps/Esprit
Pilates : Une association Corps/Esprit Joseph Pilates, inventeur de la méthode de fitness du même nom, le Pilates. Joseph Pilates est un enfant chétif, souffrant de rachitisme, d’asthme et de rhumatisme articulaire.…
Partenaires santé et bien-être
Partenaires santé et bien-être Parce que le monde change, parce qu’il a besoin de changer et d’évoluer, j’ai décidé de m’engager et de m’associer à des partenaires de qualité afin de m’insérer…
Psychologie positive : Définitions et atouts
Psychologie positive : Définitions et atouts Qu’est-ce que la psychologie positive ? Cette idée ne consiste pas seulement à limiter les émotions et comportements « négatifs » mais aussi d’aider les personnes à…