Que signifie vraiment Burning out et burn out ?
La traduction littérale du terme burn out est « brûler à l’extérieur ». Ce terme a été utilisé par Harold B. Bradley en 1969 au sujet de personnes sous stress au travail. Il a été repris par Herbert J. Freudenberg dans la description d’un syndrome touchant principalement les personnes dont l’activité professionnelle implique un engagement relationnel important.
” L’épuisement professionnel, appelé burn out chez les Anglo-saxons, a d’abord été repéré dans les professions d’aide, de soins (médecins, infirmières). Il survient généralement après un investissement personnel et affectif important, lorsque cet investissement devient trop lourd à porter.” (Source : Mieux vivre en entreprise, P. Angel, P. Amar, MJ Gava, Brigitte Vaudolon, Dunod 2010)
Sa définition reste floue, tant sur le plan diagnostic et thérapeutique mais aussi sur sa prise en charge. La définition qu’en propose le Dr Di Piazza, me semble être la plus juste :
« Un processus socio-psycho-physiologique d’une personne dans une réalité professionnelle, marqué par une fatigue intense et inexpliquée, caractérisé par un manque d’efficacité croissant et qui aboutit à une phase d’état caractérisé par une anesthésie émotionnelle, une perte de l’envie de vivre et perte du sens »
Il est particulièrement important de différencier dans ce processus le terme « Burning Out », l’état de “consumation” et l’état final « Burn Out ».
Pour prévenir d’un Burn Out, sortir d’un Burning Out ou sortir d’un Burn Out, ce qui importe, davantage que la méthode, c’est la personnalité du thérapeute et la qualité de la relation thérapeutique.
Diagnostic de l’épuisement professionnel
Avant d’envisager un traitement, il faut s’assurer de la présence d’un burn-out. Sa confirmation n’implique pas l’existence d’une maladie, mais d’un état susceptible d’entraîner des troubles psychiatriques et/ou somatiques.
L’instrument de mesure le plus répandu dans le monde est le Maslach-Burnout-Inventionary (MBI), qui ne prétend cependant pas régler le problème du diagnostic et qui n’est d’ailleurs pas validé sur le plan du diagnostic différentiel.
Test d’évaluation
Vous pouvez vous tester en réalisant le test sur notre site : Test d’évaluation du burn-out
NB : Les diagnostics doivent être réservés à des situations répondant à un certain nombre de critères précis. Il s’agit d’un syndrome caractérisé par des manifestations cliniques d’une certaine intensité et par une relation de causalité spécifique. Quelque soit le résultat au test, il est conseillé de consulter votre médecin.
Voir nos accompagnements pour faire face aux situations d’épuisement professionnel.
