Formations Communication
Affirmation de soi
LES BÉNÉFICES
Apprendre à se respecter
Augmenter la confiance en soi
Obtenir le respect des autres
Oser s’affirmer au quotidien
Autonomie
LES BÉNÉFICES
Acquérir un contrôle sur soi-même
S’autoriser à réussir
Dépasser ses appréhensions
Se sentir plus libre
Communication assertive
LES BÉNÉFICES
Comprendre l’assertivité
Sortir de la passivité
Savoir dire non
S’affirmer au quotidien
Écoute active et empathie
LES BÉNÉFICES
Améliorer sa posture d’écoute
Améliorer sa communication
Développer des relations plus harmonieuses
Accroître son efficacité relationnelle
Gestion des conflits
LES BÉNÉFICES
Identifier les sources de conflits
Désamorcer les conflits
Gérer l’agressivité
Avoir des relations harmonieuses
Gestion du stress et des émotions
LES BÉNÉFICES
Mieux définir le stress
Identifier son profil émotionnel
Réguler ses émotions
Préserver sa santé face au stress
Intelligence émotionnelle
LES BÉNÉFICES
Savoir nommer et exprimer ses émotions
Savoir réguler ses émotions
Améliorer ses relations
Canaliser son énergie et ses émotions
Intelligence relationnelle
LES BÉNÉFICES
Comprendre les différents profils
S’adapter à chaque interlocuteur
Avoir des relations harmonieuses
Favoriser des relations plus authentiques
Psychologie positive
LES BÉNÉFICES
Cultiver des pensées positives
Générer des émotions agréables
Améliorer ses relations
Améliorer son sentiment de bien-être