Être bien dans son corps, dans sa tête et dans sa vie est le rêve de chacun. 

Dans nos sociétés agitées, mouvementées, parfois tourmentées, ces aspirations n’ont jamais été aussi présentes chez les personnes que je reçois. Cela se traduit souvent par une phrase et une demande : « Vivre autrement ».

Le rapport au bien-être, au mieux-être, à la santé et à la maladie change aussi. 

De plus en plus de personnes comprennent que prendre soin de soi, de son bien-être et de sa santé ne se limite pas à prendre des médicaments quand on est malade. Les sujets de santé sont passés dans le grand public et le bien-être est devenu un enjeu de société aussi bien politique qu’économique. Il est surtout un enjeu social et humain. Un coach de vie en bien-être accompagne des personnes sur des thématiques ayant trait à la vie, à la santé et au bien-être et plus largement sur tout ce qui touche à leur épanouissement et aux transitions de vie. Il les aide à réaliser des changements dans leur style de vie et à mettre en place de nouveaux comportements et des habitudes bénéfiques pour leur bien-être et leur équilibre.

MES DOMAINES DE COMPÉTENCE

Affirmation de soi – Autonomie – Bien-être – Bien-être et santé – Blessures émotionnelles – Burn out et résilience – Changements – Coaching – Communication assertive – Conduite de réunion – Confiance en soi – Connaissance de soi – Deuil – Développement de soi – Écoute active et empathie – Estime de soi – Formation de formateur – Gestion des émotions – Gestion des conflits – Gestion du temps – Gestion du Stress – Handicap – Intelligence émotionnelle  – Intelligence relationnelle – Leadership – Management – Prise de parole en public – Psychologie positive –Santé intégrale –  Stress et Risques Psycho Sociaux – Transitions de vie – Traumatismes de vie

COMMENT SE DEROULE UN COACHING ?

Une première rencontre pour évaluer vos attentes :

• Découverte mutuelle et exposé de votre situation, de votre demande, de vos objectifs
• Explications du cadre du coaching, les caractéristiques de l’accompagnement et du changement, éthique et déontologie
• La définition d’un nombre de séances adaptées à votre situation
• Validation de votre part de vous engager dans un coaching de vie et de bien-être

Les séances de coaching :

• Passage d’un test ou d’un bilan en rapport avec votre demande pour objectiver la situation
• Clarification de votre situation actuelle et de votre environnement
• Clarification de vos objectifs, de vos ambitions, de vos rêves, de vos enjeux et des changements souhaités
• La réalisation des séances : Une heure en moyenne par séance – Chaque séance se termine par un plan d’actions/d’intentions

Tarifs :

• Particuliers : 80€ la séance d’une heure
• Situation particulière (étudiant, chômeur, autres…) : Me contacter
• Professionnels : Me contacter