17 Oct, 2020
LE BIEN-ÊTRE, PLUS QU’UNE MODE, UN MODE DE VIE Pourquoi sommes-nous attirés vers le bien-être ? Secoués par des rythmes professionnels, personnels et médiatiques effrénés, accros à la technologie et au confort, et perturbés par le sentiment d’incertitude lié aux...
17 Oct, 2020
Cerveau : Comment fonctionne-t-il ? Comprendre son fonctionnement Nous n’avons “qu’un cerveau”, non car en réalité nous avons “Trois cerveaux”, le reptilien, le limbique et le corterx. Il vaut la peine de bien le connaître, de savoir tout ce qu’il recèle de ce que...
9 Août, 2020
Dépression et dépression infantile précoce Dépression ou dépression infantile précoce ? « Je me sens mal, je souffre. Depuis trois ans je me sens dépressif… Cette dépression ne s’arrête pas. Je ne comprends pas ce qu’il m’arrive… » C’est ainsi qu’est venue me...
18 Mai, 2020
Conserver une bonne santé ! Introduction La santé est l’un des éléments clés pour mener une vie épanouissante et heureuse. Pourtant, il est facile de négliger notre santé dans notre quotidien mouvementé. Dans cet article, nous allons aborder des astuces simples...
19 Oct, 2019
La méditation de pleine conscience ou de pleine présence. L’objectif de nombreuses pratiques La pleine conscience est l’objectif de nombreuses pratiques méditatives anciennes, mais également de démarches psychothérapeutiques récentes. Voilà au moins 2000 ans que la...
18 Oct, 2019
Vivre en harmonie avec son corps, qui d’entre nous n’en rêve pas ? Notre corps est notre allié, nous rêvons de vivre en harmonie avec lui. Pourtant, rares sont ceux qui y parviennent sur le long terme. Nous connaissons tous des états de grâce, suivis de pics...
